Imaginează-ți o dimineață devreme.
Sunetul alarmei întrerupe somnul și, înainte să deschizi ochii, o listă interminabilă de lucruri de făcut îți invadează mintea.
Trebuie să îți pregătești familia, să răspunzi la emailuri, să te ocupi de clienți și să jonglezi cu toate aceste responsabilități fără să scapi nimic pe jos.
Într-un colț al minții tale, știi că ceva nu e în regulă – o parte din tine tânjește după un moment de liniște, după un echilibru între viața personală și carieră pe care pare că nu îl poți atinge.
Așa începea și povestea mea.
De-a lungul anilor, am schimbat orașe și țări, am pornit afaceri și le-am închis, am fost prinsă în acel maraton nesfârșit, simțind că fiecare decizie îmi scapă printre degete.
Dar într-o zi, am realizat că nu pot continua așa. Am înțeles că trebuie să găsesc o modalitate să trăiesc fără să ajung la burnout.
Ce Este Echilibrul ViaȚă-Carieră?
Când vorbesc despre echilibrul viață-carieră, nu mă refer la o împărțire matematică între muncă și timp personal.
Nu vorbesc despre un program în care toate trebuie să se potrivească perfect, ci despre găsirea acelui sentiment de liniște interioară, de control.
Echilibrul este atunci când îți permiți să fii prezentă, fie că este la birou, fie că este la o cină liniștită cu familia.
Am descoperit că echilibrul înseamnă să îți aloci energie acolo unde contează, să îți oferi permisiunea de a nu face totul perfect și să te bucuri de micile momente de liniște.
Să îți trăiești viața nu ca pe o cursă contra cronometru, ci ca pe o călătorie pe care o trăiești în ritmul tău.
Am început să-l privesc nu ca pe o luptă în care toate părțile vieții trebuie să fie în perfectă armonie, ci ca pe un dans în care uneori îmi dedic mai mult timp carierei, alteori îmi permit să mă relaxez și să mă bucur de cei dragi.
Cum Să ÎȚi Stabilești PriorităȚile pentru un Echilibru mai Bun
Pe drumul meu spre a găsi echilibrul, am descoperit că primul pas este să îmi stabilesc prioritățile.
În loc să mă las copleșită de toate lucrurile pe care "ar trebui" să le fac, am început să mă întreb: ce este cu adevărat important pentru mine? Să fie familia, afacerea, sau chiar un simplu moment de liniște?
Am început fiecare zi alegând doar 2-3 lucruri care aveau cel mai mare impact asupra bunăstării mele. Acestea au devenit ghidul meu, ajutându-mă să îmi păstrez concentrarea și să îmi închei ziua cu sentimentul că am realizat ceea ce contează cu adevărat.
Nu am uitat niciodată că și cele mai mari proiecte pot fi îmblânzite atunci când sunt împărțite în pași mici și realizabili. Așa am reușit să transform copleșirea într-o serie de victorii mici care, adunate, m-au dus spre obiectivele mele.
Poți face și tu asta!
Cum Te Poate Ajuta Coachingul în Găsirea Echilibrului
Știu cât de greu poate fi să faci primul pas. Să spui „Am nevoie de ajutor” nu este ușor, mai ales pentru o femeie antreprenor care încearcă să jongleze cu toate responsabilitățile vieții.
De aceea, sunt aici pentru tine. Împreună vom desluși ce te ține pe loc, vom stabili care sunt lucrurile care contează cu adevărat pentru tine și vom crea un plan care să te ajute să îți recâștigi controlul asupra vieții tale.
Vreau să îți ofer sprijinul pe care mi-aș fi dorit să îl am și eu atunci când eram la început de drum. Vreau să fii capabilă să îți găsești echilibrul fără a te simți copleșită, fără a simți că trebuie să faci totul perfect.
Coachingul meu pentru femei antreprenor nu este despre rețete miraculoase sau soluții instant, ci despre a descoperi acele părți din tine care știu deja ce ai nevoie și despre a învăța să le asculți.
Sfaturi pentru un Echilibru mai Bun Între ViaȚă și Carieră
Mi-am dat seama că pentru a mă simți bine în pielea mea, trebuie să îmi ofer și mie timp. O oră pe zi în care să fac ceva doar pentru mine a devenit cheia către liniștea mea interioară.
Uneori a fost o plimbare în natură, alteori a fost doar cititul unei cărți care mă inspira.
Am învățat să spun „nu” atunci când o sarcină sau o invitație nu aducea valoare vieții mele. Am început să deleg responsabilități care nu aveau nevoie de atenția mea directă.
Mi-am simplificat viața și am descoperit că echilibrul vieții nu vine din a face totul, ci din a face ceea ce contează cu adevărat.
Povestea Mea: Călătoria Către Echilibru
Am fost acolo, exact în acel punct în care simți că totul devine prea mult. Am schimbat orașe și țări, am deschis afaceri, am ajuns la epuizare.
Însă mi-am luat timpul să reflectez, să învăț și să creez un altfel de drum pentru mine. Astăzi, mă aflu aici, împărtășindu-ți ceea ce am învățat, pentru că nu vreau să simți că trebuie să treci singură prin toate aceste încercări.
Misiunea mea este să îți arăt că echilibrul între viața personală și carieră este posibil. Că te poți bucura de succes fără să sacrifici momentele care îți aduc bucurie.
În coachingul meu, mă axez pe autenticitate, claritate, echilibru și empatie.
Îmi doresc ca fiecare femeie cu care lucrez să se simtă înțeleasă și sprijinită, să își construiască un brand personal autentic și să se bucure de succes în carieră, fără a renunța la momentele prețioase ale vieții personale.
În ÎNcheiere
Dacă ești gata să începi călătoria spre un echilibru mai bun între viața personală și carieră, sunt aici să te ajut.
Poți rezerva o sesiune de coaching gratuită completând formularul de contact, în care vom discuta despre provocările tale și vom construi împreună o strategie pentru a atinge acest echilibru.
În acest drum, îmi doresc să fii nu doar un lider pentru afacerea ta, ci și un lider pentru tine însăți, capabilă să îți gestionezi timpul, energia și visele într-un mod care să te împlinească.
Hai să pornim pe această călătorie împreună!
Cu drag,
Maria Moroiu
Life și Mindset Coach pentru Femei Antreprenor
Comments